Om ditt barn har dålig aptit är det viktigt att begränsa småätandet så att de blir ordentligt hungriga! Sen så är det väldigt frustrerande att försöka få dem att äta ändå. Vid dålig aptit, var extra noga med vad de äter och att det ska vara näringsrik mat. Om det ändå inte går att få i barnet ordentligt med mat så kan det vara bra att ge lite välling ibland så att barnet får i sig mycket näring. Ofta kan det vara så att barnet äter ett ordentligt mål mat om dagen och då är det viktigt att man inte stressar över varenda måltid. Låt barnet sitta själv med produkter gjorda för barn så som barnbestick, barntallrik och barnmugg. Barn gör vad de vuxna gör, så det är viktigt att de känner de själva får testa. Barnet kanske äter ordentligt en gång om dagen och då är det så barnet är, och det är okej. Ge inte upp – fortsätt testa dig fram! Gå på dina BVC-kontroller, där mäter de barnets vikt- och längdkurva. Skulle inte barnet få i sig den näring som behövs så är det genom vikt- och längkurvan som detta upptäcks. Skulle kurvan avvika så hjälper din BVC-sköterska eller läkare dig.
Therese Borgelöv, Nutritionist